Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 102,43g | Białk: 123,41g | Węglo: 223,81g.
Śniadanie: Jabłko, Wedel Czekolada Mleczna, Ser Gouda, Morliny Berlinki, Jajecznica, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Jabłko, Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Oliwa z Oliwek, Łowicz Sos Spaghetti, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|