Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 144,51g | Białk: 128,95g | Węglo: 87,35g.
Śniadanie: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Mlekovita Serek Fromage , Pomidory, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Biedronka Jajka M. Lunch: BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Obiad: Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19, Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Vital Fresh Surówka Colesław, Northlantica Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym z Papryką. Przekąski/Inne: Sernik keto [17.05.2020], Ser Gouda, Lidl Jogurt Naturalny, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Pszenne, Delecta Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|