Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 128,43g | Białk: 116,84g | Węglo: 92,96g.
Śniadanie: Pomidory, Sante Siemię Lniane, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Mlekovita Masło Polskie, Cebule, Szpinak, Biedronka Jajka M. Lunch: Biedronka Miami Paluszki Serowe. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Mlekovita Camembert . Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Sante Otręby Pszenne, Ser Gouda, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|