Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 82,39g | Białk: 121,15g | Węglo: 63,01g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. Lunch: BakaD'Or Orzechy Laskowe. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Vital Fresh Surówka Colesław, Gotowana Zielona Kapusta, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Drosed Nogi z Kaczki Wolno Gotowane. Przekąski/Inne: Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Sante Otręby Pszenne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|