Dziennik Kolba22, 28 maj 20

Profil Kolba22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020

87 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 maja 2020:

2647 kcal

Tłusz: 108,95g | Białk: 175,74g | Węglo: 241,82g. Śniadanie: Dawtona Mus Jabłkowy, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Banan, Jabłko. Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Freshona Pomidory z Puszki, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Obiad: Bataty, Olej Roślinny, Jajko. Przekąski/Inne: Maxi Nutrition Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Carmel, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień