Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 48,58g | Węglo: 167,47g.
Śniadanie: Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Margaryna, Szynka Mielona, Bułka z Ziarnami. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka Mielona, Bułka z Ziarnami, Margaryna, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Obiad: Castello Kakao, Mleko (Mleko), Musli. Przekąski/Inne: Kajzerka, Parówka. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
brzuch - 12 minut, wyzwanie 30 - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klaudiaklaudia91
|