Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 82,18g | Białk: 95,11g | Węglo: 153,83g.
Lunch: Green Nut 매일매일 건강채움, 제라드 까망베르 치즈, 아메리카노, 시금치 샐러드, 일반 프렌치 토스트. Obiad: 찐고구마, 찐감자, 맥주, 깻잎, 무장아찌, 열무김치, 묵무침, 돼지 갈비, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 삼겹살. Przekąski/Inne: 치즈, 수박, 레드 식사용 와인. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|