Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2020
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 91,21g | Białk: 171,09g | Węglo: 167,56g.
Śniadanie: Kruszwica Masło Roślinne, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Biedronka Chleb Wiejski, Jajko na Twardo. więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|