Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 34,68g | Białk: 73,69g | Węglo: 182,41g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Chrupkie, Sernik na Zimno, Pomidory, Jajko Gotowane. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Knorr Gulasz, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Obiad: Musli, Mleko (Mleko). Przekąski/Inne: Jabłko, Popcorn (o Niskiej Zawartości Tłuszczu i Sodu, z Mikrofalówki). więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 11 minut, brzuch - 11 minut, wyzwanie 30 - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klaudiaklaudia91
|