Dziennik Kolba22, 02 cze 20

Profil Kolba22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020

86,8 kg Do tej pory straciłeś: 5,2 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 czerwca 2020:

2997 kcal

Tłusz: 146,20g | Białk: 132,07g | Węglo: 292,73g. Śniadanie: Dawtona Mus Jabłkowy, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Jabłko, Banan. Lunch: Aldi Snack Time Bagietka Salami, Aldi Snack Time Kurczak. Obiad: Oliwa z Oliwek, Szparagi. Przekąski/Inne: Magnum Almond, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. więcej...

Zyskuje 4,2 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

O Panie! 🙀

02 cze 20 przez użytkownika: K1C1A

Luz i tak jeszcze z 0.7 kg zaniżona.

02 cze 20 przez użytkownika: Kolba22


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kolba22

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kolba22, 02 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi Kolba22