Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 49,72g | Węglo: 69,67g.
Śniadanie: Masło, Duda Kiełbasa Jałowcowa, Bułka z Ziarnami. Obiad: Barszcz Czerwony, Paella z Owocami Morza. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 34 minut, 3xkardio - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 6 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|