Dziennik Kolba22, 04 cze 20

Profil Kolba22 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020

87,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 2,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2020:

2724 kcal

Tłusz: 119,57g | Białk: 117,04g | Węglo: 306,50g. Śniadanie: Jabłko, Banan, Delikate Twaróg Klinek Tłusty. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Freshona Pomidory z Puszki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Marchewki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Melon, Milka Pieguski. więcej...

Zyskuje 2,8 kg na tydzień