Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 32,30g | Białk: 63,73g | Węglo: 193,11g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Puchatek Kakao, Just Fit Musli Tropikalne. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Jajko na Miękko, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Bułka Tarta, Nestlé Jojo. Przekąski/Inne: Milka Alpejskie Mleczko Caramel, Roshen Milky Splash Toffee, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Jabłka, Kawa Capuccino. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
brzuch - 13 minut, wyzwanie 30 - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi klaudiaklaudia91
|