Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2020
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 159,88g | Białk: 87,59g | Węglo: 109,70g.
Śniadanie: Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Biedronka Sezamki, Arbuz, Orzechy Nerkowca, Orzeszki Ziemne, Kiełbasa Smażona, Zwykłe Piwo, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Orzechy Nerkowca. więcej...
|
|
4733 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|