Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 31,64g | Węglo: 55,95g.
Lunch: 크림 파스타, 베네딕트 에그, 파리바게트 아이스 라떼. Obiad: 비빔국수, 두부부침, 깻잎, 오이 (껍질 포함). więcej...
|
|
1339 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|