Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 124,74g | Białk: 133,82g | Węglo: 145,97g.
Śniadanie: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Czerwona Papryka, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Pomidory, Lidl Makrela Wędzona. Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Nogi Kurczaka. Przekąski/Inne: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Sante Otręby Żytnie, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|