Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 121,48g | Białk: 131,95g | Węglo: 81,52g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Pomidory, Biedronka Jajka M, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Dalmare Pasta Łososiowa. Obiad: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Sokołów Konserwa Lisiecka, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana, Nogi Kurczaka, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . Przekąski/Inne: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|