Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 102,84g | Białk: 83,97g | Węglo: 223,86g.
Śniadanie: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Musztarda, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa (Espresso Parzona), Kinder Bueno, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Barszcz Czerwony Zabielany. Obiad: Owocowa Rapsodia 100% Owoców Truskawka, Gofry domowe z dżemem, Pomidory, Brzoskwinia. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Milbona Bio Jogurt Naturalny, Leczo domowe, Arbuz, Euro Wafel Wafle Lekkie. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_dolnośląskie
|