Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 154,48g | Białk: 149,19g | Węglo: 74,88g.
Śniadanie: Łowicz Serek Wiejski Lekki 3%, Czerwona Papryka, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, Mlekovita Camembert , Biedronka Jajka M, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Dalmare Pasta Łososiowa, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Lunch: Biedronka Miami Paluszki Serowe, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Nogi Kurczaka, Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Moryń Sałatka Obiadowa Buraczki z Papryką. Przekąski/Inne: Sante Otręby Owsiane , BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Pszenne, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), BakaD'Or Orzechy Laskowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Sante Siemię Lniane , Truskawki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|