Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 113,37g | Białk: 104,51g | Węglo: 152,37g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Mlekovita Mini Przysmak Góralski , Lisner Pastella z Łososia ze Szczypiorkiem, Marchewki, Pomidory. Obiad: Nogi Kurczaka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Biała Rzodkiew. Przekąski/Inne: Truskawki, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Wiórki Kokosowe, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Owsiane, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|