Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2604 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 224,65g | Węglo: 293,00g.
Śniadanie: Truskawki, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Hortex Maliny Mrożone, Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Premium WPC 80, Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Tesco Filet z Piersi Indyka, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Domowe Młode Ziemniaki. Obiad: Tesco Filet z Piersi Indyka, KFD Premium WPC 80, Dawtona Passata, Pastani Makaron Rurki , Cukinia, Cebule, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Lubella Corn Flakes Kakao i Miód, Melvit Skrobia Ziemniaczana , KFD Masło Orzechowe, Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|