Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 166,41g | Białk: 119,89g | Węglo: 100,92g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Topiony Kremowy Mazowiecki , Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Marchewki. Obiad: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Truskawki, Sante Otręby Żytnie, Sante Otręby Owsiane, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Sante Otręby Pszenne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Kresto Wiórki Kokosowe. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|