Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 64,90g | Białk: 146,90g | Węglo: 63,07g.
Śniadanie: Gotowane Białko, Biedronka Jajka M , Cebule, Mlekovita Masło Polskie, OSM Śrem Ser Smażony . Lunch: Mlekovita Paluszki Serowe. Obiad: Proste Historie Zupa Jarzynowa, Gotowana Zielona Kapusta, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Polskie, Mięso z Piersi Kurczak, Madero Sos Pieprzowo-Tymiankowy. Przekąski/Inne: Kresto Wiórki Kokosowe, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|