Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3330 kcal
|
Tłusz: 144,91g | Białk: 169,17g | Węglo: 332,80g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Milka Czekolada Mleczna, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Biedronka Sezamki, Biały Ryż (Długoziarnisty), Kotlet Schabowy w Panierce, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada Mleczna. Obiad: Muller Mullermilch, Lays Papryka, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, KFD Premium WPC 80, Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|