Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 67,05g | Białk: 86,92g | Węglo: 229,57g.
Śniadanie: Kaufland Sushi Lachs Gurke Special. Lunch: Seeberger Mieszanka Orzechów i Rodzynek, Kaufland Skyr Naturalny, Gruszki, Jabłko. Przekąski/Inne: Cheetos Pizzerini, Leone Rainbow Unicorns Cons. więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 3 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|