Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 106,27g | Białk: 170,15g | Węglo: 210,60g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Arbuz, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Panierowana Smażona Ryba, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|