Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2986 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 154,68g | Węglo: 428,54g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Piątnica Serek Wiejski, McDonald's Cappucino (Małe). Lunch: Dawtona Sos Meksykański Premium, Nasza Spiżarnia Fasolka w Sosie Pomidorowym, Biedronka Banan. Obiad: Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Piwo Jasne, Pudliszki Ketchup Pikantny, Dobra Kaloria Roślinne Mielone A La Wołowe, Pano Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|