Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 124,42g | Białk: 77,24g | Węglo: 82,57g.
Śniadanie: Mlekovita Ser Topiony Kremowy Mazowiecki, Mlekovita Mascarpone, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Obiad: Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Białe Wino Stołowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Polskie. Przekąski/Inne: Sante Otręby Żytnie, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Sante Otręby Pszenne, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Truskawki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|