Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 119,32g | Białk: 137,27g | Węglo: 120,16g.
Śniadanie: Pomidory, Dalmare Pasta Łososiowa, Mlekovita Ser Topiony Kremowy Mazowiecki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Obiad: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pietruszka Korzeń, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Madero Sos Pieprzowo-Tymiankowy, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Pieczarki, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Proste Historie Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Orzechy Włoskie, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami , Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Truskawki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|