Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2601 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 227,60g | Węglo: 288,50g.
Śniadanie: Melvit Płatki Błyskawiczne Jaglane, Truskawki, Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Premium WPC 80. Lunch: KFD Premium WPC 80, Cebule, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Domowe Młode Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Obiad: Polmlek Twaróg Chudy, Bartolini Makaron Dwujajeczny, Cukier. Przekąski/Inne: Lubella Mlekołaki Kółka Miodowe, KFD WPC 82+, Truskawki, KFD Masło Orzechowe, Basia Mąka Tortowa Extra, Biedronka Jajka M. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|