Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 127,36g | Białk: 97,57g | Węglo: 47,23g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Biedronka Jajka M, Mlekovita Mascarpone, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Marchewki. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Skrzydło z Indyka. Przekąski/Inne: Tesco Macadamia Nuts, Rzodkiewka, Alesto Orzechy Nerkowca, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Piotr i Paweł Błonnik Witalny (Babka Płesznik i Jajowata), Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Otręby Pszenne, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|