Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3436 kcal
|
Tłusz: 188,43g | Białk: 149,51g | Węglo: 279,21g.
Śniadanie: Karkówka Pieczona, Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Kotlet Mielony Smażony. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Hortex Warzywa na Patelnię, Kotlet Mielony Smażony, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Storck Toffifee, Lays Zielona Cebulka, Karkówka Pieczona, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Magnum White. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|