Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 126,27g | Białk: 127,92g | Węglo: 93,06g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Mascarpone. Obiad: Mlekovita Masło Polskie, Mięso z Piersi Kurczak, Gotowana Zielona Kapusta, Zielona Kapusta, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Polskie, Pieczarki Smażone, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna. Przekąski/Inne: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Carrefour Migdały Całe Łuskane, OSM Śrem Ser Smażony, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Mlekovita Mascarpone, Sernik Czekoladowy, Chleb, Wedel Czekolada Deserowa, Winiary Budyń Czekoladowy z Cukrem, Tort Czekoladowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|