Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 91,34g | Białk: 73,54g | Węglo: 143,55g.
Śniadanie: Gruszki, Masło, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Termizowany, Chleb gryczany z jogurtem, Masło, Biedronka Pieczarki, Szynka, Jajko, Morbier. Lunch: Czereśnie, Bułka z Ziarnami, Chałka. Obiad: Wawel Czekolada Peanut Butter , Lidl Frankfuterki Parzone. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|