|
za dużo chlebka jednak
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 101,06g | Białk: 111,26g | Węglo: 222,85g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Bio, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Czerwona Papryka, Zielona Herbata, Chleb Żytni, Humus, Ser Gouda, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Jajko Sadzone, Mizeria, Jajko Sadzone, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Ser Mozzarella. Przekąski/Inne: Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Jarmuż, Banan, Banan, Piątnica Kefir 0% Lekki, Bakoma Jogurt Bio, Brzoskwinia, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|