Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3668 kcal
|
Tłusz: 212,43g | Białk: 178,15g | Węglo: 254,04g.
Śniadanie: Biedronka Sezamki, Wedel Czekolada Mleczna, Kotlet Mielony Smażony, Oliwa z Oliwek, Omlet lub Jajecznica, Świeży Makaron (Ugotowany), KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Karkówka Pieczona. Lunch: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , Oliwa z Oliwek, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Mielony Smażony. Obiad: Muller Mullermilch Czekoladowy, Wedel Czekolada Mleczna, Biedronka Bułka Kajzerka, Karkówka z Grilla. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|