Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2913 kcal
|
Tłusz: 143,29g | Białk: 172,61g | Węglo: 228,55g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Muller Mullermilch Shake. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Banan, Żółta Papryka. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Karkówka z Grilla. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|