Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 118,53g | Węglo: 204,20g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Szalotki, Miletto Twaróg Chudy, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Barilla Penne Rigate, Papryka Chili, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Obiad: Jajko, Piątnica Twarożek Grani, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco , Papryka o Wydłużonych Strąkach, Eridanous Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Sałata Rzymska, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Białe Wino Stołowe, Hortex Sok Pomarańczowy 100%, Delecta Owocowy Kubek Truskawkowy, Kawa Capuccino, Banan, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|