Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 127,78g | Białk: 140,81g | Węglo: 96,65g.
Śniadanie: Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Jajka M, Pomidory, Mlekovita Masło Polskie, Cebule. Lunch: Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. Obiad: Provitus Kapusta Czerwona Modro z Wędzonką, Kapusta z Grzybami, Zupa Pomidorowa, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Czereśnie, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|