Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 93,60g | Białk: 126,67g | Węglo: 247,75g.
Śniadanie: Madero Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Ferrero Raffaello (10g), Pudliszki Ketchup Pikantny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Smażona Pierś z Indyka, Lidl Ryż Basmati. Obiad: Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski, Banan, Nestlé Lody Kaktus. Przekąski/Inne: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|