Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
28 cze 20
Dziennik CLLPL, 28 cze 20
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
post dzień #6
dzień na wodzie
wczoraj byłem u pszczół, gorąco i praca lekka nie jest. po pracy wypiłem 250 ml wody i wziąłem gorącą kąpiel.
resztę dnia odpoczywałem z książką.
dziś czekało mnie koszenie trawy kosą,
dzień zacząłem od nawadniania, woda, woda z octem, sodą oczyszczoną, cytrynian magnezu.
Pracowałem od 7 do 10. wypiłem łącznie od rana ok 3l wody. samopoczucie dobre i siłą była na 3 godziny. już zaczyna być gorąco, więc koniec pracy. dziś będę pił przez cały dzień i od jutra suchy post.
73,6 kg
Do tej pory straciłeś:
31,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 czerwca 2020:
444 kcal
Tłusz: 16,96g | Białk: 28,35g | Węglo: 44,11g.
Śniadanie:
Ogórek Kwaszony, Zott Jogurt Naturalny, Czereśnie, LCHF Zupa Warzywna.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Było trochę więcej niż woda, bo zupa, jogurt i trochę czereśni. :)
29 cze 20 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię