Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 145,29g | Białk: 127,45g | Węglo: 52,31g.
Śniadanie: Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Mlekovita Mascarpone, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty Mielony. Obiad: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mlekovita Masło Polskie, Skrzydło z Indyka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mlekovita Masło Polskie. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Mlekovita Masło Polskie, Sernik keto [17.05.2020]. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|