|
Wczoraj: bieżnia i DDAA*
Dzisiaj: siłka
Na bieżni tylko 1.5 km. Klima wyłączona to się wręcz ugotowałem ☹️
*ćwiczenia: dzień dobry i alaszki
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 23,69g | Węglo: 21,01g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Kiełbasa Pieczona po Niemiecku (Bratwurst). Przekąski/Inne: Eridanous Chałwa, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|