Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 70,58g | Białk: 110,17g | Węglo: 212,28g.
Śniadanie: Pomidory, Czerwona Papryka, Szynka z Indyka, Ser Mozzarella, Chleb Żytni, Humus, Bakoma Jogurt Bio, Piątnica Twaróg Chudy. Lunch: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Rosół z Makaronem. Obiad: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, 7 Days Rogalik. Przekąski/Inne: Tola Kefir Suszona Śliwka, Banan, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|