Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 122,16g | Białk: 145,38g | Węglo: 106,38g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M. Lunch: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Piotr i Paweł Surówka Wiejska w Delikatnym Sosie , Surówka z Kapusty Pekińskiej, Tesco Surówka z Marchewki, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Marwit Surówka Wiosenna, Surówka z Białej Kapusty. Przekąski/Inne: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bakalland Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Tesco Macadamia Nuts, Orzechy Włoskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, ETI Tea Biscuits. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|