Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3028 kcal
|
Tłusz: 167,48g | Białk: 204,23g | Węglo: 175,23g.
Śniadanie: Kinder Maxi King, Krokiety z Mięsem, Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli). Lunch: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Biały Ryż (Długoziarnisty), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|