Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3206 kcal
|
Tłusz: 93,41g | Białk: 150,10g | Węglo: 420,36g.
Śniadanie: Wawel Czekolada Gorzka 70% ze Skórką Pomarańczy, Lech Piwo Bezalkoholowe, Łowicz Dżem 100% Czarny bez , Delikate Serek Wiejski. Lunch: Banan, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Obiad: Madero Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Drobiowa Mielona, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Biedronka Bułeczki Śniadaniowe, Łowicz Dżem 100% Czarny bez , Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pano Chleb Wieloziarnisty , Swojska Chata Pierogi z Serem, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Mleko (Mleko), Crownfield Premium Musli z Owocami, Orzechami i Ziarnami, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|