Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 59,43g | Białk: 80,99g | Węglo: 119,82g.
Śniadanie: Sałatka z Tuńczykiem. Lunch: Knorr Zupka Chińska Ser w Ziołach. Obiad: Ketchup, Ser Cheddar, Chleb, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Batoniki Śniadaniowe (Owies, Cukier, Rodzynki, Kokos, w tym Batoniki Musli). więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|