Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 134,00g | Białk: 155,78g | Węglo: 269,14g.
Śniadanie: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Wedel Czekolada Mleczna, KFD Premium WPC 80, Płatki Owsiane, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą . Lunch: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Tesco Surówka Colesław, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Nestlé Chocapic, Orzechy Brazylijskie, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Krokiety z Mięsem, Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|