|
🥳
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 61,06g | Węglo: 262,71g.
Śniadanie: Agrest, Arbuz, Nektarynki, Borówka Amerykańska, Arla Skyr Wanilia. Lunch: Vita Ananas, Wasa Krakersy Paprykowe. Obiad: Kaufland Gyoza Vegetarisch. Przekąski/Inne: Kaufland Veggy Spezial Mix, Milka Champiolade. więcej...
|
|
2288 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 46 minut, Bieg - 48 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny i 44 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|